tisdag 12 oktober 2010
Bikram
Är det nån som testat bikram? Min undran är denna: kommer jag typ DÖ om jag går ett pass halv tio imorgon fm? Jag röker svinmycket, för en rätt krokig snabbmatsbaserad diet, jag har inte tränat nånting på femton år och jag avskyr, verkligen avskyr, att svettas. *ja jag vet att det är bastuyoga*
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
13 kommentarer:
Alltså - ja. Det är VIDRIGT första gångerna. Men precis när man tror att man ska svimma/kräkas/dö, då får man lägga sig ner, och köra resten liggande och sittande. Man blir så glad att man nästan gråter, men tårar har man antagligen inga på grund av att man svettats ut varenda droppe vätska. Tips: DRICK. Och att man ska fasa ut drickandet med tiden kan jag inte begripa. Vad är det som är smart med att förstöra sin vätskebalans?! Nåväl. Effektivare träning får man nog leta efter. Förbränningen blir ju helt galen. Helt klart värt att testa (och ge några gånger)!
ja, du kommer nästan att dö: gå på lite vanlig yoga först (typ asthanga) sen kan du testa, man bli sjukt smal och snygg
Jag drack och drack och drack när jag gjorde det. Men fick ändå baksmällor dagen efter som att jag varit ute till fem på spyan. Jag tyckte inte om det. Enda härliga var fluffkänslan i kroppen efteråt.
i am SO not going i dag.
jag tror med det kan vara bra att testa nån annan form av yoga först. kanske poweryoga? det är ganska svettigt det med.
@veronica: anledningen till att man inte ska dricka under yogapass är att kroppen bara ska fokusera på sig själv och det arbete man låter den göra genom olika asanas. dricker man vatten så kommer kroppen fokusera på det. så har jag fått det förklarat för mig.
tack för popmorsa, emelie. läser'n varje dag!
Om du provar får du gärna skriva och berätta hur det gick... :-)
Alltså jag gick tio gånger och det var inte så svårt, jag hatar hatar hatar att svettas och när det är för varmt ute men det bekom mig av någon anledning inte så mycket när jag väl var inne i det där rummet. Däremot fick jag inget rus alls eller känsla av kroppslig... nåt. Alls. Så jag slutade efter de där tio gångerna.
Jag har inte heller tränat öht på närmare 15 år men är å andra sidan väldigt böjlig så jag tror jag kom undan pga av det. Jag vet inte vad jag vill ha sagt med det här mer än att jag inte tyckte att det var sådär härligt eller äckligt eller någonting. Och inte känner man sig särskilt glamorös heller där man står lila i ansiktet och tittar in i någon annans svettiga rumpa och inser att någon annan står och tittar på min.
Jag tror du dör. Skit i det.
jag gjorde det en gång, har yogat en del innan. under hela 90 minuterna ville jag bara där i från och undrade varför jag gjorde detta mot mig själv. samtidigt är jag glad för att jag vågade testa. det som är bra är att man när som helst under passet kan lägga sig ner och vila. jag blev dock lite rädd av aningsövningarna i början där folk lät och såg ut som monster. /Kakan
Bikram är super! Jag går ca 5 ggr i veckan och har inte dött efter två år. Men ta en resorb innan om du vill safea lite. Det funkar. Kör hårt!
Bikram är super! Jag går ca 5 ggr i veckan och har inte dött efter två år. Men ta en resorb innan om du vill safea lite. Det funkar. Kör hårt!
Bikram är super! Jag går ca 5 ggr i veckan och har inte dött efter två år. Men ta en resorb innan om du vill safea lite. Det funkar. Kör hårt!
Bikram är super! Jag går ca 5 ggr i veckan och har inte dött efter två år. Men ta en resorb innan om du vill safea lite. Det funkar. Kör hårt!
Skicka en kommentar